腰痛を起こした先週は無理をせず
横になって過ごしていましたが
今週はリハビリとして、近所に買い物に出かけたり
家の中の掃除をしています。

昨年の夏に、骨粗鬆症と診断されてカルシウムの薬を飲み始めました。
薬を飲み始めてから初の、辛い腰痛でしたが
以前よりも、治りは早かったです。
カルシウムを飲んでいるおかげで、回復が早かったのでしょうか。
(個人的な感想です)
散歩や手芸店への買い物にも行きたいのですが
まだちょっと心配なので、控えています。
散歩を兼ねた長時間の外出は
来週辺りから再開しようと思います。